De afgelopen week mocht ik twee keer een clinic Mindful Lopen voor onze zorghelden geven in de regio Leiden. Tijdens het lopen hebben we mindfulness oefeningen gedaan, zijn we actief met de ademhaling bezig geweest en was het gewoon genieten van de omgeving.Deelname was er van medewerkers van Alrijne en de Gemiva-SVG groep.Mindful Run Nederland […]